Центр изучения
английского языка
  • Взрослое отделение
  • Детское отделение
  • О школе
  • Учителя
  • Блог
  • Контакты
  • Оплатить
  • Программы
  • О школе
  • Учителя
  • Блог
  • Контакты
  • Программы
  • О школе
  • Учителя
  • Блог
  • Контакты
  • Все публикации
    Практика

    Набор полезных слов для занятий в зале

    Для тех, кто интересуется или поддерживает здоровый образ жизни, Иэн подготовил небольшой список полезных английских слов, который может пригодиться при просмотре видео на YouTube или на тренировке в зале.

    I’ve been going to a personal trainer lately, and I have been studying gym-related vocabulary to communicate better with my trainer. Here are some English words you will need if you ever go to the gym in an English speaking country.

    Reps — повторения
    The amount of times you do an exercise in one set.

    Sets — подходы
    The amount of times you do a particular exercise.

    Protein — протеин
    What gives you energy and fuels your muscles. They satiate your appetite so you don’t eat too much.

    Endorphins — эндорфины
    What you feel in your body and mind when exercising. They make you feel good and accomplished after a great workout.

    Carbs — углеводы
    They give you energy and help replenish your muscles when exercising.

    Fats — жиры
    Fats also give you energy and allow you to feel full.

    Weight — вес
    This word has two meaning when working out. It can mean how much you weight (for example, I weigh 87 kilograms), or it can refer to the amount of weight you are exercising with (for example, I can bench press 100 kilograms).

    I hope this helps if you ever want to go to the gym while abroad in an English speaking country!

    Возникли сложности с переводом статьи? Пишите нам!

    Также вы можете проверить свой уровень знаний, пройдя небольшой грамматический тест на сайте.

    Учебные программы к данной статье

    Общий английский

    Базовый академический курс для взрослых с любым уровнем знаний

    Индивидуальное обучение

    Персональный подход к достижению ваших языковых целей

    Разговорный клуб

    Регулярная практика общения с носителями языка из разных стран