Центр изучения
английского языка
  • Программы для взрослых
  • Программы для детей
  • Обучение за рубежом
  • Учителя
  • О школе
  • Контакты
  • Видео
  • Блог
  • Подкаст
  • Грамматика
  • Программы
  • Учителя
  • О школе
  • Контакты
  • Видео
  • Блог
  • Подкаст
  • Грамматика
  • Программы
  • Учителя
  • О школе
  • Контакты
  • Видео
  • Блог
  • Подкаст
  • Грамматика
  • Все публикации
    Практика

    Набор полезных слов для занятий в спортивном зале

    Для тех, кто интересуется или поддерживает здоровый образ жизни, Иен подготовил небольшой список полезных английских слов, который может пригодиться при просмотре видео на YouTube или на тренировке в зале.

    I’ve been going to a personal trainer lately, and I have been studying gym-related vocabulary to communicate better with my trainer. Here are some English words you will need if you ever go to the gym in an English speaking country.

    Reps — повторения
    The amount of times you do an exercise in one set.

    Sets — подходы
    The amount of times you do a particular exercise.

    Protein — протеин
    What gives you energy and fuels your muscles. They satiate your appetite so you don’t eat too much.

    Endorphins — эндорфины
    What you feel in your body and mind when exercising. They make you feel good and accomplished after a great workout.

    Carbs — углеводы
    They give you energy and help replenish your muscles when exercising.

    Fats — жиры
    Fats also give you energy and allow you to feel full.

    Weight — вес
    This word has two meaning when working out. It can mean how much you weight (for example, I weigh 87 kilograms), or it can refer to the amount of weight you are exercising with (for example, I can bench press 100 kilograms).

    I hope this helps if you ever want to go to the gym while abroad in an English speaking country!

    Изучаете английский язык?

    Оставьте заявку и мы подберём вам подходящую программу обучения и преподавателя

    Записаться на занятия

    Программы по изучению английского языка

    Английский для взрослых
    Курсы английского языка для студентов и взрослых
    Английский для детей
    Программы изучения английского языка для детей
    Обучение за рубежом
    Программы и курсы международного обучения