Центр изучения
английского языка
  • Программы для взрослых
  • Программы для детей
  • Обучение за рубежом
  • О школе
  • Учителя
  • Блог
  • Подкаст
  • Справочник
  • Контакты
  • Программы
  • Учителя
  • О школе
  • Блог
  • Подкаст
  • Справочник
  • Контакты
  • Программы
  • Учителя
  • О школе
  • Блог
  • Подкаст
  • Справочник
  • Контакты
  • Все публикации
    Практика

    Набор полезных слов для занятий в зале

    Ian Minderman
    Louisville, USA

    Для тех, кто интересуется или поддерживает здоровый образ жизни, Иен подготовил небольшой список полезных английских слов, который может пригодиться при просмотре видео на YouTube или на тренировке в зале.

    I’ve been going to a personal trainer lately, and I have been studying gym-related vocabulary to communicate better with my trainer. Here are some English words you will need if you ever go to the gym in an English speaking country.

    Reps — повторения
    The amount of times you do an exercise in one set.

    Sets — подходы
    The amount of times you do a particular exercise.

    Protein — протеин
    What gives you energy and fuels your muscles. They satiate your appetite so you don’t eat too much.

    Endorphins — эндорфины
    What you feel in your body and mind when exercising. They make you feel good and accomplished after a great workout.

    Carbs — углеводы
    They give you energy and help replenish your muscles when exercising.

    Fats — жиры
    Fats also give you energy and allow you to feel full.

    Weight — вес
    This word has two meaning when working out. It can mean how much you weight (for example, I weigh 87 kilograms), or it can refer to the amount of weight you are exercising with (for example, I can bench press 100 kilograms).

    I hope this helps if you ever want to go to the gym while abroad in an English speaking country!

    Учебные программы по изучению языка

    Общий английский

    Базовый академический курс для взрослых с любым уровнем знаний

    Индивидуальное обучение

    Персональный подход к достижению ваших языковых целей

    Разговорный клуб

    Регулярная практика общения с носителями языка из разных стран